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Deep Relax Special 03.04.-24.04.2025
Kompaktkurs | 4 Termine, jeweils Donnerstag 19:00-20:40 Uhr
Beginnt am: 3. Apr.Beginnt am: 3. Apr.Lattenkamp
70 Euro
70 €
Freie Plätze
Beschreibung
An 4 Abenden nehmen wir uns jeweils 100 Minuten Zeit, um in eine tiefe Entspannung von Körper und Geist zu kommen. Während wir in passiven Posen verweilen, wird die Muskulatur gedehnt und das fasziale Gewebe gelockert. Unser Nervensystem kann komplett herunterfahren. Jede Einheit beginnt mit einer Progressiven Muskelentspannungsübung und schließt mit einer ausgiebigen, geführten Endentspannung ab, sodass unsere Akkus anschließend wieder aufgeladen sind. Bitte beachte: Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Wo findet der Kurs statt?
Lattenkamp 13, Hamburg-Nord, Germany
abschaltenmityoga@gmail.com
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